-
Захарта в напитките застрашава повече от диабет отколкото тази в храната
Масивно изследване върху захарта и тип 2 диабет установи, че е много по-здравословно да приемате захарта чрез храната, отколкото да я пиете. Изследова ...
07.08.20251 527 -
Мощен подсладител: Откриха неподозирани свойства на стевията за борба с ракаНово проучване от Университета в Хирошима, Япония, показва, че екстрактът от листа на стевия може да има антиканцерогенно действие срещу клетки на рак ...04.08.20252 527 -
Проучване: Подсладителите в "диетичните" напитки носят още по-висок риск от диабетЕдна чаша безкалорийна газирана напитка на ден може да увеличи риска от диабет тип 2 с 38%, според австралийски учени. Оказва се, че вредата от напитк ...04.08.20252 446 -
Кофеинът прави бактериите резистентни на антибиотици?Кофеинът може да помогне на определени бактерии да блокират проникването на антибиотици в клетките си, сочи ново лабораторно изследване, публикувано в ...03.08.20252 407 -
Нахутът - ключ към отличното чревно и стомашно здравеНахутът се утвърждава като един от най-препоръчваните източници на въглехидрати за оптимално храносмилателно здраве, сочат мненията на водещи спец ...02.08.20252 325
-
Лекари изброиха здравословните храни, с които да заменим мултивитаминитеВ динамичното ежедневие много хора по цял свят посягат към мултивитамини като бързо решение за набавяне на основни хранителни вещества. Експерти по зд ...01.08.20252 203 -
Кардиолог изброи 4-те най-здравословни храни за сърцетоВ свой блог от декември 2023 г. д-р Бимал Чаджер, кардиолог с дългогодишна практика в неинвазивната кардиология, споделя съвети как можем да поддържам ...31.07.20254 104 -
Лунна диета за август: Най-доброто време за пречистване на организмаВ търсенето на леки, ефективни и щадящи организма методи за пречистване, лунната диета продължава да бъде една от най-популярните природни практики. Д ...30.07.20251 839 -
Гастроентеролог разби митовете за популярния детокс: Черният дроб няма нужда от товаД-р Сураб Сети, специалист по гастроентерология и хепатология с международен опит от водещи университети като Харвард и Станфорд, излезе с категорична ...30.07.20253 824 -
Ползи от консумацията на шамфъстъциОколо един на всеки трима души в САЩ има предиабет и повечето от тях са изложени на риск от развитие на диабет тип 2. Въпреки че лекарите често пре ...30.07.20252 091 -
Хирург сподели сигурен начин за справяне с подуванетоПодуването на корема не е само неприятно усещане – то може да повлияе негативно на настроението, енергията и дори самочувствието. Причините мога ...28.07.20253 792
-
Срещу ранен инсулт и инфаркт: Спете повече, забравете бързите въглехидрати и мазното месоЗа да се намали рискът от инфаркт и инсулт в ранна възраст, е необходимо да се погрижим за превенцията на заболяванията много преди да се появят първи ...28.07.20251 971 -
Проучване: Яжте по две яйца на ден за намаляване на „лошия“ холестеролЯйцата – често критикуван продукт на закуска, може би не заслужават лошата си репутация, отбелязва БТА. Ново изследване, публикувано в юлския бр ...25.07.20252 789 -
Проучване: 7000 крачки на ден значително намаляват риска от сериозни здравословни проблемиХоденето по 7000 крачки всеки ден значително намалява риска от сериозни здравословни проблеми, сочи най-мащабното досега проучване по темата, публикув ...24.07.20251 421 -
Как да тренираме безопасно в жегите?Тази седмица лятото е не просто горещо, а ще трябва да изтърпим рекордни жеги. Температурите в България и целия Балкански регион може да надвишат 40&d ...23.07.20251 237 -
Посочиха удивителна полза от козето млякоРедовната консумация на млечни продукти може да забави развитието на саркопения, свързаната с възрастта загуба на мускулна маса и сила. До това заключ ...23.07.20252 115 -
Най-важните съвети за предпазване от висок холестерол, дадени от кардиологЗдравните експерти предупреждават, че често срещан проблем с холестерола – дислипидемията, води до милиони смъртни случаи всяка година. Дислипид ...21.07.20257 450 -
Спортовете за издръжливост имат нежелан ефект - повишен риск от сърдечни уврежданияС напредването на възрастта мъжете, които практикуват спортове за издръжливост, са изложени на повишен риск от сърдечни увреждания, установи проучване ...21.07.20251 823 -
Лекар предупреждава: Защо не трябва да прекаляваме с протеините?Макар на пръв поглед да изглеждат здравословни, високопротеиновите диети могат да нанесат сериозни щети на сърдечно-съдовата система, предупреждава д- ...15.07.20252 460 -
Правилната диета намалява риска от камъни в бъбрецитеБалансираната диета, богата на течности, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да намали риска от образуване на камъни в бъбреците, пише БГНЕ ...15.07.20251 778 -
Храни, които са вредни за сърцетоТова, с което се храните, може да повлияе не само на здравето на сърцето ви, но и на вашето кръвно налягане, на появата на възпалителни процеси, на ни ...12.07.20253 623 -
Топ 5 на полезните въглехидрати за отслабванеЗнаете ли, че някои въглехидрати могат да помогнат за засищане по време на калориен дефицит? Фитнес треньорът Дан Го сподели в публикация в Instagr ...11.07.20253 194 -
5 храни, които жените над 40 години задължително трябва да включат в диетата сиС напредването на възрастта хранителните нужди на жените се променят, а грижата за здравето става все по-важна. След 40-годишна възраст настъпват физи ...11.07.20252 174 -
Може ли яденето на зеленчуци всъщност да увреди зъбите?Зеленчуците са в основата на здравословното хранене – богати на витамини, минерали и фибри, те се препоръчват от лекарите за ежедневна консумаци ...10.07.20251 129 -
Има връзка между алергиите и чревното здраве, показва ново изследванеМакар да ни остава още известно време до сезона на алергиите, все повече хора търсят начини да се справят със симптомите на сенна хрема. Около 10&ndas ...10.07.20251 734
