Хранене и тренировки

Проучване, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD) във Виена, установи, че хората, приемащи семаглути ...

Включването на боровинки при храненето на бебетата може да засили имунната система, да намали алергичните реакции и да подпомогне здравословното разви ...

Плодове като гроздето и бананите могат да бъдат потенциално опасни за здравето, предупреждават ендокринолози. Плодовете традиционно се считат за си ...

Консумацията на до 10 кокоши яйца седмично не само не добавя холестерол към човешкото тяло, но и разрушава холестеролните плаки, които вече се намират ...

Сутрешното кафе е ритуал за милиони, но знаете ли, че времето, в което го пиете, може да промени целия ви ден? Известният кардиолог д-р Аурелио Рохас ...

Популярните изкуствени подсладители, съдържащи се в безалкохолни напитки, енергийни напитки, ароматизирани води, различни храни и нискокалорични десер ...

Закуската отдавна носи славата на „най-важното хранене за деня“, но ново мащабно проучване от Япония потвърждава, че тази формула важи осо ...

Любителите на солените изкушения често посягат към пакет чипс или друг бърз снакс, без да се замислят за последствията. Високото съдържание на сол, на ...

При някои заболявания консумацията на пъпеш е противопоказана, предупреди терапевтът Зарема Тен. В интервю за РИА Новости тя посочи кога трябва да се ...

Много хора се борят с излишните килограми, но въпреки усилията си не успяват да постигнат желаните резултати. Оказва се, че причината често се крие не ...

Ако обичате да похапвате плодове преди сън, време е да преосмислите вечерните си навици. Известният диетолог Кайла Кроули алармира, че някои на пръв п ...

Болките в ставите и тяхното износване са често срещан проблем, особено с напредването на възрастта. Но добрата новина е, че има изпитани начини да зап ...

Травматологът и ортопед Александър Аржаков разкри полезните свойства на въжето за скачане пред Lenta.ru. Аржаков каза, че тренировката с въже за ск ...

Бакопа мониери, известна още като брахми, е растение с множество наименования, но малцина познават „билката на милостта“. Това многогодишн ...

Оксидативният стрес е неизбежна част от съвременния живот. Той възниква, когато в организма се натрупват твърде много свободни радикали – нестаб ...

Бързото ходене се откроява като ключов фактор за дълголетие, който може да бъде по-значим от телесното тегло, сочат данни от мащабно проучване на учен ...

Яйцата са неизменна част от българската трапеза, но знаете ли, че начинът на приготвянето им може да повлияе сериозно на вашето здраве? Детският ендок ...

Думата „суперхрана“ често се среща в здравните списания, върху опаковки на храни и в публикации в социалните мрежи. Въпреки популярност ...

Всички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, но последните проучвания показват, че ежедневната конс ...

Когато става въпрос за омега-3 мастни киселини, не може да не се спомене сьомгата. Тя е известна като отличен източник на омега-3, както и на протеини ...

Когато говорим за напитки, които могат да навредят на организма, най-често се споменават алкохолът и енергийните напитки. Но според ендокринолога д-р ...

Тенденция на нарастващи случаи на салмонела и чревни инфекции по морето. През последните седмици здравните власти във Варна регистрират ръст на заболе ...

Диетологът Сандра Монино заяви, че отказването от мазнини в полза на по-леки храни е една от най-големите грешки, които жените правят по време на мено ...

С нарастващия интерес към по-здравословни опции и заместители в ежедневната диета, някои често консумирани храни и напитки могат да се окажат в конфли ...