-
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Преяждането по време на Коледа и Нова година е често срещан проблем
Коя е Д-р Йорданка Господинова? Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмат ...
25.12.20241 682 -
8 храни, които топят коремните мазниниКоремните мазнини са проблем, който засяга много хора и често е свързан със здравословни рискове като сърдечни заболявания и диабет. Въпреки че няма ч ...20.12.20245 469 -
7 мита за здравословното хранене, в които не трябва да вярватеНякои съвети за храненето, които се смятат за „здравословни“, всъщност могат да бъдат вредни или контрапродуктивни. Това се случва, ког ...20.12.20242 576 -
9 храни срещу целулитЦелулитът е често срещан кожен проблем, който засяга милиони жени по света. Той обикновено се появява по бедрата, ханша, корема и дори ръцете. Въпреки ...18.12.20242 487 -
Чаша червено вино на ден е полезна за сърцетоЗа любителите на виното това е окуражаваща новина - пиенето на една чаша дневно може да бъде по-ефективно от статините за намаляване на риска от сърде ...18.12.20242 799
-
Проф. Кантарджиев разкри коя зимнина подсилва имунитетаОказва се, че домашно приготвената зимнина подсилва имунитета. В студиото на „Твоят ден” по NOVA NEWS бившият директор на Националния цент ...17.12.20243 140 -
Д-р Алдин Али: Тялото ни няма нужда от алкохол, а една чашка ангажира черния дроб до 10 на другия денКакво и по колко да ядем по празниците, как и дали да спортуваме и какви рискове носи студеното време? Темата коментира специалистът по вътрешни болес ...15.12.20245 842 -
Как да НЕ напълнеем по празницитеПразничният сезон е тук и е време за радост, уютни събирания с близки и, разбира се, изобилие от храна. Въпреки това, мнозина се притесняват от &bdquo ...13.12.20241 392 -
За здраво сърце и дълъг живот: Не пропускайте закускатаЧесто чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня. Но вярно ли е това? Учени от Барселона хвърлиха нова светлина върху тази популярна мантра и ...13.12.20242 831 -
Три храни, които никога не трябва да претоплятеПретоплянето на останалата храна е честа практика в ежедневието, но според нутрициониста Харини Бала има три храни, които никога не трябва да претопля ...10.12.20245 069 -
Съвети от експерт: Как да предотвратим проблеми със стомаха през празничния сезонНа всеки се е случвало по време на празниците: Не можем да устоим на лакомствата и гозбите на сезона, преяждаме и организмът ни се "бунтува". Експе ...09.12.20241 728
-
Преработените храни влияят пагубно върху мускулитеПреработените храни често се свързват с наддаването на килограми, но ново изследване, ръководено от д-р Зехра Аккая от Университета на Калифорния в Са ...06.12.20242 166 -
Консумацията на черен шоколад може да намали риска от диабет тип 2Консумирането на няколко парчета черен шоколад пет пъти седмично, като се избягва млечен шоколад, може да намали риска от диабет тип 2, предаде ДПА. ...06.12.20241 539 -
Кои са най-полезните и най-вредните риби за здраветоС наближаването на Никулден все повече хора се отправят към рибните магазини или поне към най-близкия супермаркет, за да изберат прясна и вкусна риба ...05.12.20245 575 -
Детокс преди празниците: Лунна диета за декемвриВ последния месец на 2024 година отново поглеждаме към календара, за да проследим фазите на Луната. Време е за лунна диета! Трудно е да си представим ...05.12.20242 252 -
Консумацията на киви забавя стареенето и предпазва от ракКивито е изключително полезен плод, който може да помогне за намаляване на риска от рак и да подпомогне здравето ни. Според д-р Кунал Суд, ежедневната ...05.12.20242 262 -
5 храни, които мъжете трябва да ядатПравилното хранене е ключът към здравето, енергията и физическата форма. За мъжете е от особено значение да включат в диетата си храни, които подкрепя ...04.12.20243 760 -
Яйцата помагат в борбата и превенцията на деменциятаС нарастването на продължителността на живота, все повече хора по света се сблъскват с диагнозата деменция. За съжаление, прогнозите на учените не са ...03.12.20241 832 -
Пивовар: Бирата има неочаквани ползи за здраветоБирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен дире ...03.12.20242 392 -
Смути само с 3 съставки топи излишните мазниниАко искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. Състав ...03.12.20242 383 -
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто сиЗдравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от поддър ...02.12.20242 465 -
Учени откриха кои храни обострят псориазисаНово научно изследване от Франция открива значителна връзка между хроничното кожно заболяване псориазис и консумацията на големи количества ултрапрера ...29.11.20243 438 -
Многобройните ползи за здравето от пиенето на бозаУ нас и по нашите географски ширини сме добре запознати с типичния тръпчив и сладък вкус на бозата. Тя е първа приятелка на баничката и често залагаме ...28.11.20249 697 -
Лекар: Ако искате да живеете дълго, яжте това всеки денЕдна чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксиданти и фибри, не само ...27.11.20248 372 -
Кой не може да яде кисело зеле?Киселото зеле е не просто традиционна част от българската зимна трапеза, но и изключително полезна храна, която съчетава вкус с множество здравословни ...23.11.20245 482
