-
Най-добрите храни за защита срещу атеросклероза
Терапевтът и водещ Елена Малишева, заедно с колегата си кардиолог Херман Ганделман разкриха, че консумацията на лешници, пшеница и карамфил може да на ...
15.02.20242 273 -
Продуктите, в които се съдържат най-много антиоксидантиПопулярният руски онколог, к.м.н., д-р Иван Красаев изброи кои са най-силните антиоксиданти и богатите на тях плодове и зеленчуци. Антиоксидантите са ...14.02.20241 646 -
Лекар посочи най-важната храна, която хората трябва да ядат, за да отслабнатРегулирането на теглото може да бъде трудно, но един лекар обяви храната номер едно, която помага за отслабването, и твърди, че всеки трябва да я вклю ...09.02.20242 849 -
Кои са най-вредните храни за белите дробове?За неговото здраве рядко се сещаме, а той е един от най-важните органи в човешкото тяло – белият дроб. Без него животът ни е немислим. Градската ...09.02.20243 463 -
Диетоложка посочи 7 причини за бавен метаболизъмДиетоложката Светлана Фус обясни, че забавеният метаболизъм при хората в повечето случаи не е резултат от наследствени процеси или следствие от заболя ...09.02.20242 163
-
Онколог посочи храните с най-много канцерогениУрологичният хирург и онколог Марк Гадзиан коментира храните, които според него са особено вредни по отношение на съдържанието на канцерогени. &bdq ...08.02.20243 990 -
Нужни ли са ни наистина хранителните добавки?Здравето е най-важното нещо, знаем го добре и полагаме големия усилия, за да го пазим и засилим. Ключът към доброто здраве и самочувствие е в здравосл ...08.02.20241 617 -
Най-полезните плодове през февруариИзборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни. През февруа ...07.02.20241 555 -
Най-подходящите зеленчуци за отслабванеИскате да отслабнете, но въобще си нямате представа откъде да започнете? Писнало ви е от всякакви строги диети и упражнения в залата? Е, тогава следва ...06.02.20242 072 -
Как да спрем да преяждаме със сладко?Заместителите на захарта и редовните физически упражнения са ефективни за намаляването на ежедневната консумация на сладкиши. Това казва Наталия Танан ...05.02.20241 761 -
5 начина да консумирате алое вера за отслабванеДългите и бодливи листа на растението алое вера съхраняват мощен гел, пълен с невероятни хранителни вещества, които са полезни за здравето на кожата, ...02.02.202410 588
-
Растителните протеини са по-полезни за здравето от животинскитеЯденето на боб и ядки, богати на растителни протеини, може да помогне на жените да останат здрави с напредване на възрастта, установи ново проучване. ...01.02.20241 614 -
Лунна диета през февруари - кои са подходящите дни за отслабванеЗапочваме всяка нова година с обещание за това да се храним по-здравословно и като цяло да променим начина си на живот в посока, която да ни направи п ...31.01.20241 797 -
Най-добрите храни, ако страдате от еректилна дисфункцияПравилното хранене е един възможен начин за справяне с еректилната дисфункция при мъжете. Храненето е важно, защото еректилната дисфункция има връз ...31.01.20242 464 -
Яденето на кимчи всеки ден може да предотврати напълняванетоЯденето на кимчи всеки ден може да помогне в борбата с наддаването на тегло, сочи проучване. Ястието с ферментирало зеле и зеленчуци, идващо директ ...31.01.20242 362 -
Кое е най-вредното сирене?Сиренето е една от храните, които консумираме ежедневно или поне доста често. То е неотлъчно присъстващо във всяко домакинство. Преработеното топено с ...30.01.20244 169 -
Наистина ли са полезни зелените смутита?Зеленият сок може да бъде освежаваща, а понякога и нискокалорична и пълна с витамини напитка. Соковете запазват голяма част от витамините и минералите ...30.01.20241 491 -
Сок от нар и оцет помага за отслабванеНарът и сокът от него, които съдържат стотици биоактивни вещества и много ползи за здравето, подпомагат отслабването. Смес от нар и оцет премахва мазн ...30.01.20241 631 -
6 полезни семена, които да включите в менюто сиНякои семена съдържат съединения, които намаляват риска от появата на заболявания и осигуряват много ценни хранителни вещества. С тяхна помощ може да ...29.01.20242 450 -
6 нездравословни храни, които всъщност са полезни за здраветоИстинско предизвикателство е да се въздържите от бисквитки, торта, сладкиши – особено ако сте почитатели на сладкото и особено ако сте на диета. ...27.01.20243 937 -
6 нискокалорични храни, подходящи за диетаОтслабването е труден процес, който изисква стриктност в храненето, включване на повече движение и най-вече постоянство. Ако искате да намалите теглот ...27.01.20241 864 -
Какво е важно, ако се храним вегански: три съветаАко дори само за месец спрем да консумираме месо, яйца и други животински продукти, в човешкия организъм настъпват значителни промени. Британски учени ...27.01.20242 161 -
Колко време отнема, за да видим резултатите от тренировките?Ако сме от ентусиастите, които са си поставили като новогодишно обещание да започнат да тренират редовно, вероятно вече се чудим колко време ще е необ ...26.01.20242 563 -
Зеленият фасул пази от анемия и пречиства черватаЗеленият фасул е мощен доставчик на фибри, белтъчини, флавоноиди, витамини А, С, К, В6 и В9 (фолиева киселина), желязо, калций, манган, калий, целулоз ...26.01.20242 813 -
5-те най-добри спортни активности за предпазване от заболявания и отслабванеНе е нужно да поддържате тежки и ограничителни диети и да не спирате с тренировките, за да се сдобиете с мечтаната форма за лятото, както и да се радв ...26.01.20241 663
