-
Храни, с които да си набавите витамин D през зимата
Човешкият организъм се нуждае от витамин D. Той може да се набави чрез таблетки, но малцина знаят как да осигурят на тялото си този витамин по естеств ...
02.12.20222 916 -
Необичайни продукти, които повишават нивата на кръвната захарМного хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и злоупотребата с нея во ...30.11.20222 634 -
Ето какво се случва с тялото ни, ако ядем портокали всеки денПортокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не са ...29.11.20223 795 -
Монодиета - какво трябва да знаем?Хиляди хора по света се борят с излишните килограми, а интернет пространството ни дава различни решения за това. Едно от тях е монодиетата, която пред ...28.11.20221 984 -
Диетолог посочи най-полезната риба за възрастните хораДиетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. "Когато сме в напреднала възраст се нуждае ...23.11.202225 061
-
Как влияе прекомерното пиене на чай на здраветоЗа тези, които не пият кафе, чаят през деня е естественият избор. Но тези, които обичат кафе, не се отказват и от чая. Това са две от най-често консум ...22.11.20225 108 -
Kога туршиите могат да са опасни за здравето?Диетологът Ирина Юзуп в интервю за Moslenta разкри противопоказания за ядене на мариновани зеленчуци. Според лекаря те включват: повишена киселинност ...21.11.20222 358 -
Вредните храни, които увреждат мозъчните функцииДиетологът и ендокринолог Наталия Лазуренко смята, че алкохолът, трансмазнините, пържените и сладките храни влошават мозъчната функция. Пред радио &bd ...21.11.20222 080 -
Диетолог: Тези храни намаляват мъжкия тестостерон и либидотоНивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди за т ...21.11.20222 819 -
Кога полезният лимон започва всъщност да вреди?Ако изядем твърде голямо количество лимон, рискуваме да си причиним мъчителни болки в стомаха. Храносмилателната система не е в състояние да преработи ...16.11.20224 439 -
Eдни от най-здравословните храниХраната, която консумираме, може да ни даде нужните витамини и минерали. Ето защо трябва внимателно да я подбираме. Вижте кои са най-полезните храни и ...14.11.20222 709
-
Обичаме ги, но тези комбинации от храни са вредни за насРедовното хранене и правилната комбинация и количество от хранителни продукти гарантира липсата на храносмилателни проблеми, добро здраве и хубава фиг ...14.11.20221 791 -
Диетолог изброи начините да останем слаби през зиматаЗа да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за вестн ...14.11.20221 300 -
9 въглехидрата, които трябва да ядем всяка седмицаД-р Лорън Манакър е диетолог, носител на награди, автор на три книги и любител на добрата храна. След като завършва бакалавърската си степен по хранит ...13.11.20225 680 -
Здравословни ли са кето диетите?На теория нисковъглехидратните диети са добри за тялото, но на практика не е съвсем така. Защото всяка диета, която изключва плодове и зеленчуци, крие ...13.11.20222 413 -
Ендокринолог: Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечерСредностатистическият човек изпитва по-голямо желание за сладко вечер, казва ендокринологът Зухра Павлова. В интервю за радио Спутник тя посочва две п ...10.11.20221 342 -
Диетолог посочи храните за междинно ядене, които не вредят на фигуратаЗа да отслабнете или запазите фигурата си, трябва да консумирате повече здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетологъ ...10.11.20221 694 -
Ето какво ще се случи, ако пиете чаша бяло вино всяка вечерИзданието Eat this, not that (Яжте това, не това!) посочва какво ще се случи с тялото ви, ако решите да пиете бяло вино всяка вечер. Ето какво казват ...09.11.20223 049 -
Пълният отказ от месо ви излага на рискНе изключвайте напълно животинските продукти от менюто си. Това каза диетологът и нефролог от филиала на израелската клиника Hadassah в Сколково д-р А ...09.11.20221 735 -
Преди или след тренировка е по-полезно да закусваме?Трениращите сутрин често си задават въпроса дали да закусят преди или след тренировка. Тази дилема е горещо обсъждана от хората, които посещават по пъ ...09.11.20222 493 -
Диетолог посочи най-добрите храни за отслабванеЗа да отслабнете, трябва да ядете извара, спанак и леща, казва диетологът Майкъл Мозли. Той изброи храни за отслабване в публикация на „Дейли ми ...07.11.20222 459 -
Учени обясниха влиянието на захарта върху чревната флора, заради което дебелеемЗахарта блокира активността на белтъка, който е необходим за размножаването на чревната микрофлора в човешкия организъм. До това заключение достигнаха ...06.11.20222 147 -
Храните, които познаваме от детство, могат да се окажат опасниЛекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои домашно приготвени храни могат да бъдат опасни за здравето, цитира го zdrave.to. Според ...04.11.20222 131 -
Сладките храни, които всъщност свалят кръвната захарСвикнали сме да мислим, че всяко сладко нещо е враг на диабетика. Но всъщност има храни, които дори са полезни за хора с високи нива на захарта. Ако н ...02.11.20227 948 -
Диетолог: Хлябът помага за отслабване и предпазва от появата на диабетХлябът от пълнозърнесто брашно помага за намаляване на теглото и предпазва от появата на диабет, атеросклероза и преждевременно стареене. Това казва д ...31.10.20223 596
