-
4 вредни храни, които смятаме за здравословни
Здравословното хранене и природосъобразният начин на живот през последните години добиха изключително голяма популярност. Появяват се какви ли не нови ...
04.03.20229 661 -
Кога мускулната треска подсказва за други проблеми?Най-често мускулната треска (специфична болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група, което на ...04.03.20223 658 -
Тези храни пазят от опасни мазнини в коремаВ тялото ни има различни видове мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мазнина е слой мазнини точно под кожата и като цяло не представлява ...04.03.20222 651 -
Най-добрият зеленчук за отслабванеИма безброй причини да ядете листни зеленчуци. Една от тях е, че те могат да намалят риска от сърдечни заболявания, да снижат кръвното налягане и холе ...27.02.202212 138 -
Онколог изброи най-опасните хранителни добавкиОнкологът Инна Тулина изброи хранителни добавки, които медицината свързва с риска от развитие на рак, пише zdrave.to. Тя посочи, че френски учени с ...26.02.202254 836
-
Кокосовото брашно е полезно за сърцетоКокосовото брашно се наложи като един от най-популярните заместители на бялото пшеничено брашно. То се прави от сушен кокос и има изключителни ползи з ...25.02.20221 721 -
Безценни ползи от зелето за здраветоЗелето е източник на тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин B2), калций, калий, магнезий, витамин А и протеини. Прясно изцеденият сок от зеле съд ...25.02.20224 120 -
Грейпфрутът може да е опасен за здраветоДиетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрутът, пише Рамблер. Сп ...24.02.20223 351 -
Ако пием твърде много мляко...От детство слушаме колко е полезно млякото за нас и как трябва редовно да пием прясно мляко, за да пораснем силни и големи. Това донякъде е вярно. ...24.02.20227 574 -
Тези храни намаляват желанието за сладкоДиетолозите посочиха храни, които намаляват желанието за сладко и помагат да не качвате килограми. Съветите им са цитирани от Eat This, Not That. Е ...24.02.20224 795 -
Рибата може да съдържа отрови"Въпреки че на рибата ѝ се носи славата на здравословна храна, в някои случаи тя може да бъде опасна за здравето, например ако съдържа високи нив ...23.02.20223 782
-
Ето кои са тайните диети на звездите, които имат светкавичен ефектЧували сте за много режими, които звездите са споделяли, че следват, но има някои диети, за които красавиците с перфектни тела не са говорили никога. ...23.02.20227 994 -
Най-ефективните начини за бързо горене на мазниниНезависимо дали искате да подобрите цялостното си здравословно състояние дългосрочно или просто да свалите няколко килограма за лятото, изгарянето на ...23.02.20224 663 -
Ефективна диета с ядки и сушени плодовеВсички живеем в доста динамичен свят. Понякога мрънкаме заради това, но друг път именно забързаното ежедневие са едно от идеалните ни оправдания. & ...19.02.20225 544 -
Как да намалим пулсаПулсът е трептене на артериалните стени, което се получава в резултат на свиването на сърдечния мускул. При наличие на проблеми със сърцето и кръвонос ...16.02.202221 249 -
Заради популярен продукт умират хиляди хораВ днешно време в супермаркетите има всичко. Буквално на една ръка разстояние се намират всевъзможни храни и продукти, с които можем безпроблемно да се ...15.02.2022179 108 -
Най-добрите плодове за силен имунитет през зиматаЗимните плодове са основно от семейството на цитрусите, като портокали и грейпфрути, както и киви, пише zdrave.to. Като наблягате на подобни продукти ...14.02.20222 734 -
Тази мързелива диета ще ви стопиМързеливата диета - мит или реалност? Необходимостта от сваляне на килограми често се сблъсква с баналната, но изключително голяма пречка - мързела! ...14.02.202212 399 -
Какво трябва да знаем за овесените ядки?Любопитно наблюдение, че все по-често в наши дни хората се връщат към хранителни продукти, които са били широко разпространени в древността. Някои ста ...10.02.202225 098 -
Най-честите грешки, които правим при тренировка вкъщиПандемията, в която се намира все още целият свят, накара много хора да останат вкъщи задълго. Това крие риск от заседяване, обездвижване, напълняване ...10.02.20223 130 -
Липсата на движениe - рисков фактор за развитие на хемороидиЛипсата на достатъчно движениe и спорт се превръща в проблем за все повече хора, особено в последните години, когато пандемията ни наложи коренно разл ...10.02.20221 311 -
Какво да ядем на 20, 40 и 60 г.Въпреки, че вече има купища материали, книги и свети за здравословно хранене, много хора не се хранят правилно. Те консумират твърде много мазнини и з ...09.02.202219 400 -
Зелето и цвеклото са сред най-добрите храни за пречистване на организмаДори и да се храните напълно здравословно, не е изключено в тялото ви да има натрупани количества токсини - от мръсния въздух, дрехите, околната среда ...09.02.20224 132 -
Храните, които предпазват бъбрецитеДори и когато се опитваме да живеем напълно здравословно, изборът на храни, насърчаващи здравето на бъбреците, обикновено не е сред приоритетите на го ...08.02.20228 471 -
Как да отслабваме, без да се мъчим във фитнесаБез съмнение интензивните тренировки и здравословното хранене със сигурност ще ви помогнат да останете във форма, но има и други, по-необичайни и дори ...08.02.20225 035
