Родната инфлуенсърка Теодора Тодорова е истински извор на вдъхновение напоследък. Тя не просто се радва на широко внимание в мрежата, но и понякога пуска наистина ценни съвети за подобряване на физическото и психическото здраве.
Последната ѝ публикация е свързана с целулита - тема, която вълнува горещо жените от поколения.
Теди е синтезирала няколко простички съвета, които да намалят този дефект, който може да загрози дори най-стегнатото дамско дупе.
Ето и какво съветва тя:
- Избягвайте пържени, мазни и пакетирани храни
- Избягвайте храни с много консерванти
- Хранете се с домашно приготвени и чисти продукти
- Пийте достатъчно вода на ден - минимум 2,5 л.
- Движете се повече в ежедневието си, ако е възможно
- Комбинирайте силови с високо интензивни тренировки
- Антицелулитни масажи
Поставете оценка:
Оценка 3.2 от 5 гласа.
