-
Хепатолог отсече: Медът е 80% захар - по-вкусен е, отколкото полезен
В интернет можете да намерите огромно количество информация за ползите от меда, но той не винаги има благоприятен ефект върху здравето, каза гастроент ...
10.02.20252 477 -
Помага ли газирана вода за отслабване?Ново проучване разкрива изненадващи детайли за ефекта на газираната вода върху теглото и метаболизма. Изследването разглежда как въглеродният диоксид ...07.02.20251 992 -
Фитнес инструктор изброи най-добрите упражнения за отслабванеФитнес инструктор Крейг Балантайн посочи най-добрите упражнения за борба с излишните килограми, предаде Men Today. Експертът препоръча да правите у ...06.02.202511 580 -
Световната здравна организация даде нови препоръки за консумацията на солТази седмица Световната здравна организация (СЗО) излезе с нови насоки, призоваващи хората да заменят обикновената сол, която ползват вкъщи, с продукт ...04.02.20256 054 -
Сърцето на 20-годишна британка спря четири пъти след фитнес и енергийна напитка20-годишна британка претърпя няколко сърдечни ареста, след като пила популярна енергийна напитка, съобщи Daily Mail. Джазмин Гарза се оказа на ръба ...04.02.20251 868
-
Дерматолог разкри откъде идва миризмата на старостЕдна от основните причини за появата на „миризмата на старост” са промените в кожата, каза дерматологът Александра Филева. Тя посочи начин ...04.02.20255 173 -
Кога да ядем, за да не напълняваме?Не е важно само с какво се храним, а и времето, в което се храним. Как времето на хранене влияе върху здравето Според диетоложката този въпрос е ...03.02.20252 274 -
3 храни, които съдържат повече калций от млякотоКалцият е жизненоважен минерал, необходим за здрави кости, зъби и нормалното функциониране на сърцето и мускулите. Традиционно млякото е смятано за ос ...03.02.20252 163 -
Солта в менюто руши костите ни, съсипва бъбреците и носи хипертонияДиетологът Светлана Лисицина предупреди за опасност от злоупотреба със сол пред moslenta.ru. "Когато в менюто ви има твърде много солени храни ...02.02.20252 104 -
Как да намалим апетита за сладко: 7 ефективни начина според експертитеКак да намалим желанието за захар: 7 ефективни начина според експертите Желанието за определени храни е нещо, което повечето хора изпитват редовно. ...31.01.20251 970 -
Гастроентеролог: За да надвиете запека, превърнете изхождането в ритуалПри лечението на запек не може да се разчита само на пробиотици, прочистващи и детоксикиращи средства, казва терапевтът и гастроентеролог Анастасия Те ...30.01.20252 164
-
Ягодите помагат в борбата срещу рака и високия холестеролНякои плодове, въпреки че са често срещани и лесно достъпни, често убягват от вниманието ни, когато става въпрос за тяхната хранителна стойност - и се ...30.01.20251 010 -
6 опасни навика при ходене, които увреждат коленатаВ статия за EatThis специлиаста по ортопедия Ребека Стюарт посочи шест лоши навика, които трябва да избягвате, докато ходите. 1. Ходете твърде мно ...29.01.20252 986 -
Диетата NiMe: Нов подход за отслабване без броене на калорииОтслабването чрез диета с калориен дефицит – консумиране на по-малко калории, отколкото изразходвате – е доказан метод за намаляване на те ...28.01.20251 903 -
Диетолог посочи кои храни предпазват от рак на дебелото червоДиетолог предупреждава, че повишаването на приема на определени храни може да бъде от ключово значение за намаляване на риска от смъртоносния рак на д ...25.01.20254 297 -
Консумацията на червено месо повишава риска от деменцияЧервеното месо отдавна е свързвано с повишен риск от рак и с негативното му влияние върху околната среда заради методите на производство. Сега, ново д ...22.01.20251 019 -
Какво да ядем и да пием, докато сме болни и настинали?В сезона на настинките и грипа е по-важно от всякога да обърнем внимание на това как се храним и хидратираме. Правилният избор на храни и напитки може ...21.01.20252 363 -
Ябълковият оцет наистина ли помага при отслабване? Лекар отговаряЯбълковият оцет често се посочва като средство за подпомагане на отслабването. Някои хора твърдят, че консумацията му преди хранене може да спомогне з ...20.01.20253 317 -
Периодичното гладуване има 2 ключови ползи за организмаНови доказателства за положителните ефекти на периодичното гладуване (или фастинга) се появиха в научните среди. Според мащабно испанско изследване, п ...16.01.20252 480 -
Възрастните хора трябва да ядат повече яйцаС напредването на възрастта тялото ни неизбежно се променя. Бръчки, сива коса и болки в ставите са само част от видимите знаци на остаряването. Но зае ...15.01.20253 455
-
Всичко, което трябва да знаем за фибрите и защо са важни?В света на здравословното хранене често се говори за значението на протеините, въглехидратите и мазнините. Но има един ключов елемент, който често ост ...13.01.20251 678 -
Лекар посочи кои храни да избягваме през 2025 г.През 2025 година специалистите все по-често призовават да избягваме ултрапреработените храни. Тези продукти съставляват около 60% от ежедневния хранит ...13.01.20252 290 -
5 полезни свойства на шамфъстъка, заради които го наричат "зелено злато"Шамфъстъкът, познат със своя отличителен зелен цвят и нежен вкус, е нещо повече от вкусно лакомство – той е източник на ценни хранителни веществ ...12.01.20253 199 -
Кардио или силови тренировки - как да разберем кои са полезни за насМного хора, които се стремят към сваляне на излишни килограми, автоматично избират кардио тренировките като основен метод за постигане на целите си. Д ...12.01.20251 854 -
Златната подправка: Ползите от скъпоценната куркумаКуркумата – онази ярко жълта подправка, която често асоциираме с екзотичната индийска кухня – е много повече от ароматна добавка към ястия ...12.01.20253 406
