-
Кафето с мляко намалява възпалителните процеси в организма
Как обичате да пиете кафето си? Докато за някои то трябва да е силно и чисто, други предпочитат няколко капки мляко в него. Оказва се, че тази комбина ...
12.04.20231 610 -
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако ...Включването на телешко, пилешко или свинско месо в средиземноморската диета може да предпази от болестта на Алцхаймер, установиха американски учени, ц ...11.04.20231 633 -
Учени разкриха как да блокираме натрупването на мазнини при преяжданеУчени от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване с гризачи, че блокирането на определен протеин позволява да се поддържа нормал ...10.04.20232 140 -
Какво се случва с тялото ни, ако ходим по един час на денСигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията 60 минути. Днес ви предствяме кратък ...09.04.20235 641 -
Яжте този зеленчук за по-добро здраве на черватаУчени откриха, че консумацията на броколи подобрява чревното здраве на мишките, предаде „Юрикалърт“. Факт е, че броколите са полезни за ...08.04.20232 430
-
Боровинките подобряват когнитивните функции и паметтаЕкип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на боровинки като час ...06.04.20231 193 -
7 лесни начина за контрол на високото кръвно чрез храненеЗа хората, които имат високо кръвно или са със склонност да го повишават, ограничаването консумацията на сол е от съществено значение за контрола му. ...31.03.20232 370 -
Газирана вода – полезна или вредна е?Газираната вода изглежда толкова безвредна, колкото мехурчетата в чашата. А дали наистина е така? Нека вземем за пример ябълките. Обикновено ги нам ...30.03.202311 104 -
Изчислиха колко крачки на седмица удължават живота8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, съобщи АФП, позовавайки се на науч ...30.03.20232 313 -
5 български суперхрани и техните ползи за здраветоПрез последните години наблюдаваме същински бум на всякакви хранителни добавки, билки, плодове, в това число и суперхрани. Много от тях звучат странно ...29.03.20232 807 -
Кога зелената салата може да бъде опасна за здравето?С идването на пролетта и наближаването на Великден, хората все повече консумират зелени салати, които пък заливат пазара в момента. Зелените зеленчуци ...28.03.20236 425
-
Този плод изгражда силен имунитетНезависимо дали ги смесвате в смути, комбинирате ги с други храни или ги ядете като любима закуска, бананите са евтин, полезен и вкусен начин да се за ...27.03.20231 677 -
Само 11 минути активност на ден ни спасяват от преждевременна смъртНапоследък се провеждат все повече проучвания за това колко точно време, прекарано в упражнения, е необходимо на ден, за да се предотврати преждевреме ...24.03.20231 466 -
Авокадото ни помага да отслабнем и намалява холестеролаПлодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание на ...24.03.20231 983 -
Специалист даде важни съвети как по-лесно да се справим със смяната на времетоПри смяната на времето хората изпитват дискомфорт. Мелатонинът е свързан с хормона на щастието серотонин, който ние трябва да си набавим през деня - с ...23.03.20231 667 -
Диетолог посочи 7 храни за бързо отслабванеДиетологът Маргарита Королева, която помага на редица звезди на отслабнат, разказа какво да направите, за да свалите излишното до лятото. Мнозина запо ...22.03.20232 811 -
Моделът на хранене "закуска, обяд, вечеря" се оказа нездравословенДо изненадващо неотдавна в човешката еволюция сме яли три пъти по-малко. Закуската просто не е съществувала в значителен период от историята. Римлянит ...22.03.20234 959 -
Плодът на живота: Ползи от консумацията на смокиниПовечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава - смокинята. Това ...22.03.20233 826 -
Храните, които предизвикват безплодиеВъз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката и ...22.03.20231 518 -
Избягвайте консумацията на тези три растителни маслаМного хора смятат, че растителните масла са здравословни. Химикът и биолог Елена Семиколенных направи препоръки за избора на растително масло. Тя обяс ...19.03.20239 151 -
Полезни ли са маслините? Вижте какво казва наукатаДосега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване на ...19.03.202311 436 -
Хората, които спазват диети, са по-малко застрашени от хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, пише БТА, позовавайки се на изданието "Медикъл Експрес", публикувало изследв ...18.03.20231 120 -
Едно парче сирене на ден ни предпазва от висок холестерол и сърдечни проблемиСиренето не само е вкусно, но то е и богато на хранителни вещества и може да се комбинира с различни храни в състава на множество ястия. То съдържа ви ...18.03.20233 552 -
Храните, които никога не трябва да комбинираме с яйцаПравилната комбинация от продукти в едно ястие е важно нещо, което в никакъв случай не бива да се пренебрегва. В противен случай може да доведе до здр ...18.03.20235 198 -
Изследване: Придържането към диети понижава риска от развитие на хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, съобщи изданието "Медикъл Експрес", позовавайки се на изследване на учени от ...17.03.20231 061
