-
Витамин D е ключов в предпазването от диабет тип 2
Добавките с витамин Д могат да предпазят от диабет тип 2 хората в преддиабетно състояние, съобщи ЮПИ, позовавайки се на американски учени. Тези доб ...
13.02.20232 046 -
Захарта състарява кожатаВсички знаем, че дори след най-обилното хапване, един вкусен десерт е това, което може да стопли истински сърцето ни. Също така обаче си даваме сметка ...10.02.20232 739 -
СЗО: Грешки в готвенето правят храната токсичнаИма готварски грешки, които всъщност могат да направят храната по-малко здравословна за ядене. Световната здравна организация (СЗО) заявява, че хра ...09.02.20232 892 -
Обявиха най-добрата диета за 2023 г.От край време диетите и режимите за хранене се използват не само за намаляване и поддържане на теглото, но и за възстановяване на здравето. Не случайн ...09.02.20232 343 -
7 здравословни ползи от помелотоПомелото е един от цитрусовите плодове на нашия пазар, който доскоро бе непознат за много българи. Различните му сортове приличат на голям портокал ил ...09.02.20232 130
-
Диетолог разкри кое е най-здравословното месоСпоред диетолога Михаил Гинсбург задушеното с подправки месо е най-малко вредно за здравето ни. "При печенето на месото винаги се отделят повече ...08.02.20233 112 -
Ароматът на популярна билка лекува белодробни възпаленияАроматът от настърган хрян помага да се избавите от настинки и други болести. Уверява известният американски имунолог Уилям Пол още през 70-те години ...08.02.20232 489 -
Aвокадото намалява риска от сърдечни заболяванияТо има богата, кремообразна текстура и високо съдържание на омега-3 мастни киселини. Авокадото – обичаме да го добавяме към салати, тостове, сму ...07.02.2023928 -
Отслабването без вечеря е невъзможноКогато човек не може да влезе в Любима дреха, която отново иска да облече, първата му мисъл е, че трябва да свали излишните килограми чрез диета. Няко ...07.02.20234 487 -
Сирената, които са подходящи за хора с непоносимост към лактозаНепоносимостта към лактоза засяга много хора. При нея е налице невъзможност за нормална обработка на лактозата в млечните продукти. След консумацията ...05.02.20232 177 -
5 неща, които ще се случат с тялото ви, ако пиете сок от кисели краставичкиПо всяка вероятност хората, които не обичат кисели краставички, се броят на пръстите. Но не може да се каже същото за любителите на сока от кисели ...05.02.20233 937
-
10 полезни храни за здрави зъби и венциКак се грижите за здравето на вашите венци и зъби? Доброто орално здраве е резултат не само на добри гени. Всекидневната грижа, редовните посещения пр ...04.02.20232 240 -
Авокадото - полезно, но и опасноАвокадото се счита за един от най-здравословните плодове. За някои хора обаче той може да бъде опасен. Педиатърът и диетолог Ирина Юзуп посочи на кого ...04.02.20232 635 -
Кое е по-важно за отслабването - колко ядем или кога?Ново проучване на изследователи от Медицинския факултет на Университета „Джон Хопкинс” е проследило хранителните навици на повече от 500 д ...03.02.20231 853 -
Диетолози посочиха колко хляб можем да ядем на ден без да вредим на здраветоХлябът е една от най-древните, но и най-„противоречивите“ храни. Често се препоръчва да се откажете от него или да намалите консумацията м ...03.02.20235 302 -
4 напитки, които ще ви помогнат в борбата срещу излишните килограмиАко перифразираме една велика мисъл, бихме казали: „В борбата с излишните килограми всичко е позволено“. Разбира се, може би без да стигам ...03.02.20231 945 -
При грип и настинка: 4 неща, които не трябва да консумиратеКонсумацията на богати на хранителни вещества храни е полезна независимо от вида на заболяването, но не всички храни са еднакви. Когато имате грип ...03.02.20233 403 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Грипният сезон ще бъде по-предизвикателен от предходни години (ВИДЕО)Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...03.02.20231 754 -
Рестарт на тялото: Лунна диета за февруариНов месец, нови предизвикателства. Февруари е прекрасно време в годината. Еуфорията около новогодишните празници е отминала, трудното завръщане към но ...01.02.20231 456 -
Кръстоцветните зеленчуци намаляват риска от рак на дебелото червоУчени от Националния университет на Сингапур установиха, че комбинацията от пробиотици и кръстоцветни зеленчуци помага за лечението на рака на дебелот ...01.02.20231 515 -
Храните, които са напълно забранени за хората над 60 г.Колкото повече напредваме във възрастта, толкова по-строги стават хранителните изисквания към хората. Ако следвате следните съвети, може да избегнете ...01.02.20233 852 -
Подходящи храни според кръвната групаСпоред теория на д-р Дежеймс Д’Адемо са формирани 4 вида кръвни групи в резултат на еволюциата. Първите хора са имали само една кръвна група спо ...31.01.20232 200 -
Експерт обясни кои са най-полезните храни през зиматаПрез зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци ...31.01.20231 879 -
Подправката, която доказано удължава животаПодправките са неизменна част от всяка една кухня. Оказва се, че освен много важни за всяко едно ястие, те могат да бъдат и много полезни за здравето. ...28.01.20233 509 -
Диетите намаляват риска от ракКитайски изследователски екип установи, че ограничаването на калориите при диета може да предотврати растежа на тумори с помощта на бактерии в червата ...25.01.20231 239
