-
Ако пием твърде много мляко...
От детство слушаме колко е полезно млякото за нас и как трябва редовно да пием прясно мляко, за да пораснем силни и големи. Това донякъде е вярно. ...
24.02.20227 573 -
Тези храни намаляват желанието за сладкоДиетолозите посочиха храни, които намаляват желанието за сладко и помагат да не качвате килограми. Съветите им са цитирани от Eat This, Not That. Е ...24.02.20224 793 -
Рибата може да съдържа отрови"Въпреки че на рибата ѝ се носи славата на здравословна храна, в някои случаи тя може да бъде опасна за здравето, например ако съдържа високи нив ...23.02.20223 781 -
Ето кои са тайните диети на звездите, които имат светкавичен ефектЧували сте за много режими, които звездите са споделяли, че следват, но има някои диети, за които красавиците с перфектни тела не са говорили никога. ...23.02.20227 993 -
Най-ефективните начини за бързо горене на мазниниНезависимо дали искате да подобрите цялостното си здравословно състояние дългосрочно или просто да свалите няколко килограма за лятото, изгарянето на ...23.02.20224 662
-
Ефективна диета с ядки и сушени плодовеВсички живеем в доста динамичен свят. Понякога мрънкаме заради това, но друг път именно забързаното ежедневие са едно от идеалните ни оправдания. & ...19.02.20225 543 -
Как да намалим пулсаПулсът е трептене на артериалните стени, което се получава в резултат на свиването на сърдечния мускул. При наличие на проблеми със сърцето и кръвонос ...16.02.202221 248 -
Заради популярен продукт умират хиляди хораВ днешно време в супермаркетите има всичко. Буквално на една ръка разстояние се намират всевъзможни храни и продукти, с които можем безпроблемно да се ...15.02.2022179 107 -
Най-добрите плодове за силен имунитет през зиматаЗимните плодове са основно от семейството на цитрусите, като портокали и грейпфрути, както и киви, пише zdrave.to. Като наблягате на подобни продукти ...14.02.20222 733 -
Тази мързелива диета ще ви стопиМързеливата диета - мит или реалност? Необходимостта от сваляне на килограми често се сблъсква с баналната, но изключително голяма пречка - мързела! ...14.02.202212 398 -
Какво трябва да знаем за овесените ядки?Любопитно наблюдение, че все по-често в наши дни хората се връщат към хранителни продукти, които са били широко разпространени в древността. Някои ста ...10.02.202225 097
-
Най-честите грешки, които правим при тренировка вкъщиПандемията, в която се намира все още целият свят, накара много хора да останат вкъщи задълго. Това крие риск от заседяване, обездвижване, напълняване ...10.02.20223 129 -
Липсата на движениe - рисков фактор за развитие на хемороидиЛипсата на достатъчно движениe и спорт се превръща в проблем за все повече хора, особено в последните години, когато пандемията ни наложи коренно разл ...10.02.20221 311 -
Какво да ядем на 20, 40 и 60 г.Въпреки, че вече има купища материали, книги и свети за здравословно хранене, много хора не се хранят правилно. Те консумират твърде много мазнини и з ...09.02.202219 399 -
Зелето и цвеклото са сред най-добрите храни за пречистване на организмаДори и да се храните напълно здравословно, не е изключено в тялото ви да има натрупани количества токсини - от мръсния въздух, дрехите, околната среда ...09.02.20224 131 -
Храните, които предпазват бъбрецитеДори и когато се опитваме да живеем напълно здравословно, изборът на храни, насърчаващи здравето на бъбреците, обикновено не е сред приоритетите на го ...08.02.20228 471 -
Как да отслабваме, без да се мъчим във фитнесаБез съмнение интензивните тренировки и здравословното хранене със сигурност ще ви помогнат да останете във форма, но има и други, по-необичайни и дори ...08.02.20225 035 -
Полезните за зрението храниДиетоложката Каролин Уилямс посочи храните, които подобряват зрението. Тя споделя списъка си в портала Yahoo Life, пише Дарик. Уилямс отбеляза, че ...05.02.20229 455 -
Яжте извара за здраво сърцеЕжедневната консумация на мазна извара помага за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Това разкриха д-р Михаил Гинзбург, диетолог, и Сер ...04.02.20223 961 -
Неочаквана храна сваля кръвната захар при диабетицитеБритански учени са открили, че много широко разпространен продукт има неочакваното свойство да понижава нивата на кръвната захар при диабетици, пише z ...03.02.202258 404 -
Тези храни предизвикват деменцияПроучване на американски учени констатира, че някои храни са по-опасни за мозъка и могат да предизвикат деменция, пише сайтът MedicalXpress. Оказва ...02.02.202215 251 -
Лунна диета за февруариС настъпването на всеки нов месец поглеждаме към лунния календар, за да се информираме кога можем да спазваме лунната диета. През февруари, първата фа ...02.02.20222 446 -
Нетипичните, но работещи методи за отслабванеОтслабването е доста сложен процес за милиони хора по света. Причините за наднорменото тегло са много и различни и всеки прибягва до всевъзможни метод ...01.02.20223 347 -
Скандинавската диета прави чудесаМладата и красива диетоложка от Дания, Сузи Венгел, измисли супер проста диета, която изключително бързо започна да печели популярност в кръговете на ...31.01.202212 844 -
6 храни за по-добър сънДиетата ни трябва да бъде разнообразна, за да получим всички необходими хранителни вещества, да покрием всички функции на тялото, включително съня. Се ...29.01.20226 285
