-
Питие преди новогодишната трапеза
Обилното ядене и пиене в новогодишната нощ са стара традиция. Или поне все още е такава за тези, които и в условията на ограничения за пътуване и зеле ...
31.12.20215 458 -
Чаша от тази напитка връща комфорта на коремаЛученият чай е отлично средство срещу подуване на корема. И най-важното - тази напитка се приготвя изключително лесно. Нуждаете се само от две съставк ...30.12.202116 367 -
Една круша на ден прави чудесаКонсумацията на една круша на ден ще промени начина, по който работи тялото. Това каза диетологът Людмила Микитюк пред РИА Новости. Тя отбеляза, че ...29.12.20216 793 -
Как да не напълнявате през зимата?В студените месеци сякаш напълняваме от въздуха. Повечето ще кажат, че това се дължи на коледно-новогодишните празници и най-вече обилните трапези око ...27.12.20213 229 -
Лекар разкри какво става с тялото ви, когато спрете цигаритеКардиологът, кандидат на медицинските науки Анна Кореневич, говори в своя канал в Youtube за последствията от отказването на цигарите. Според специ ...27.12.202110 361
-
Не трябва да се препоръчва умерената консумация на алкохолПразниците са в разгара си и вероятността на трапезата да има и алкохол е твърде голяма. Има много причини да пиете, но по всичко личи, че това няма д ...27.12.20214 169 -
Никога не правете това по време на храненеДиетологът Инна Кононенко посочи, че има конкретна причина, поради която не се препоръчва да се прави едно конкретно нещо по време на хранене. Изве ...26.12.20214 276 -
5 причини да ядем по 1 картоф на денИма доста основателни причини да включите картофите в здравословната си диета. Това са петте най-добри от тях, публикувани в изданието self.com, цитир ...25.12.20216 168 -
Защо не трябва да пропускаме закуската рано сутрин?Изследване на американски учени доказва, че прескачането на сутрешното похапване увеличава повече от два пъти риска от атеросклероза - т.е ограничаван ...25.12.20213 958 -
Десетте храни, които ще задържат младостта ниВероятно всички сме наясно, че здравословното ни състояние зависи най-вече от храната, която консумираме и начина на живот, по който сме избрали да жи ...23.12.20216 891 -
Оказа се, че гъбите съвсем не са толкова полезниИзвестният руски лекар Александър Мясников предупреди за опасностите, които гъбите могат да нанесат на здравето на човек. Лекарят казва, че гъбите ...21.12.20213 591
-
Как да вечеряме, за да не пълнеемВечерята без съмнение е едно от най-важните хранения за деня и е важно тя да бъде лека, да не натоварва стомаха, а продуктите да могат да се усвоят бъ ...17.12.20215 000 -
Ако страдате от анемия, този продукт е за васЕлдата, наричана още гречка, е продукт, нетипичен за българската национална кухня, но въпреки това през последните години навлезе изключително бързо в ...16.12.20212 772 -
Английската сол стимулира свалянето на килограмиОт време на време тялото ни има нужда от пречистване от натрупаните токсини. За целта има различни средства, едно от които е английската сол. Тя пречи ...15.12.20215 745 -
Най-големите митове за мускулитеАко редовно спортувате и ходите на фитнес, но се притеснявате да вдигате тежести, прочетете следващите неща, за да разбиете някои от най-големите мито ...15.12.20213 808 -
Ако сте над 50 г., забравете за тази напиткаМного хора са забелязали, че колкото повече остаряват, толкова по-зле се отразяват определени видове храни върху тяхното здраве и комфорт. В допълнени ...15.12.20218 897 -
Приемайте 40 мг силиций дневно за здрави костиСредно една на всеки три жени страда от постменопаузална остеопороза – заболяване на костите, предизвикано от занижени нива на естроген по време ...14.12.20213 180 -
Чудните ползи от липовия чайПочти няма човек, който да не се наслаждава на миризмата на липа през пролетта, както и на чаша липов чай през зимата А знаете ли защо е полезен ли ...13.12.202131 965 -
Различни ли са ползите от жълтата, червената и зелената ябълкаЖълтият, червеният и оранжевият цвят на ябълките са показателни за високи нива на бета-каротин, които са полезни за очите и предотвратяват рак. Това о ...13.12.20214 582 -
Не комбинирайте с кафе тези храниКонсумацията на кафе може да повлияе на способността на тялото да усвоява някои минерали и витамини. Въпреки че това се дължи основно на кофеина, се о ...12.12.202110 570 -
Тези напитки са забранени за пенсионериДори и не подозираме, че има редица храни, които е най-добре да се избягват след прекрачване на 60-годишна възраст. С течение на времето организмът ве ...12.12.202113 410 -
Обявиха най-добрите диети на годинатаСредиземноморската, DASH диетата и флекситарианската остават най-добрите хранителни режими за 2021 г., отсъдиха експерти в областта. И трите диети същ ...12.12.20213 394 -
Най-опасните за червата храни са...Червата са особено важен орган в нашето тяло. Те са и най-дългият орган - могат да достигнат до 10 метра дължина! Червата не просто обработват храната ...11.12.20215 182 -
Ето защо да пиете зелен чай всеки денРедовната консумация на зелен чай има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Диетологът Татяна Иванникова разказа как точно тази напитка влияе н ...10.12.20213 023 -
Диета с ябълки може бързо да ви отърве от излишните килограмиЯбълките са сред най-препоръчваните плодове за отслабване от диетолозите. Освен това те съдържат набор от полезни вещества, които могат да решат куп з ...09.12.20219 206
