-
Как 10 минути тичане влияе на мозъчните функции
Учените продължават да правят открития, с които да ни докажат, че спортът е жизненоважен за нас. Последно изследване, посветено на взаимовръзката межд ...
08.12.20212 859 -
Идеалната закуска за регулиране на кръвнотоЕжедневната употреба на кисело мляко помага да се снижи кръвното налягане при хипертония, са изяснили учените. Резултатите от тяхното изследване са пу ...08.12.20216 787 -
Диетолог посочи идеалния продукт за отслабванеДиетологът Олга Кораблева посочи, че ежедневната консумация на извара има благоприятен ефект върху състоянието на костите, черния дроб, мускулите, а с ...08.12.20214 340 -
Зеленчукът, който подобрява женското здравеРепичките имат многостранен благоприятен ефект върху човешкия организъм, но за жените могат да се считат за идеален продукт, казва диетологът Анна Дро ...07.12.20212 451 -
От кои плодове най-лесно можем да отслабнемЗа да отслабне човек, трябва не само да спортува и да се движи. Ако иска да види добри резултати, той трябва да има култура на хранене и да консумира ...07.12.20213 781
-
Хапването преди лягане не е забраненоВсеизвестно е, че хапването преди сън води до бързо трупане на килограми. Въпреки това, много хора предпочитат да похапнат и да заспят сити, отколкото ...07.12.20212 916 -
Популярен зеленчук е Божи дар за женското здравеРепичките имат многостранен благоприятен ефект върху човешкия организъм, но за жените могат да се считат за идеален продукт, казва диетологът Анна Дро ...07.12.20212 270 -
С тези грешки на закуска качваме килограмиСлучвало ли ви се е да се чудите защо спазваната от вас диета никога не дава онези добри резултати, за които гарантират специалистите по хранене? Знае ...07.12.20212 937 -
Можем ли да тренираме, докато сме болни?Умерената физическа дейност има своето положително влияние върху системите на тялото ни. Сред тях са подобряване на имунната система, сърдечно-съдоват ...06.12.20211 789 -
По колко мандарини да ядем на денМандарините са едни от най-консумираните плодове през зимния сезон. Те са и едни от най-известните представителите на цитрусите, който има изключителн ...06.12.20215 995 -
Храните, които ни защитават от ракБитката с болестите не е никак лесна, но пък природата е на наша страна. Съществуват храни, които помагат да се защитим от появата на сериозните онкол ...06.12.20213 197
-
Тези съставки ни тровят всеки денИзвестно е, че редица хранителни добавки са вредни за организма ни и са причина за множество заболявания, включително и рак. Ето защо е важно да знаем ...03.12.20217 093 -
Има ли диета срещу стареене?Според някои разширени проучвания стриктната диета с намален прием на някои хранителни вещества може да удължи живота на човека, както и да забави про ...03.12.20214 232 -
Проста диета пази от високо кръвноХората с високо кръвно налягане могат да изпитат редица проблеми. За да се избегнете това, достатъчно е да промените диетата си. Според последното ...02.12.202110 790 -
Как да стопим мазнините около коремаПо време на карантината много от нас видяха промяна в килограмите си и това е нормално. Всички ние преминахме през голям брой промени, с които досега ...02.12.202113 359 -
Полуфабрикати и сладкиши вредят на възрастните хораДиетологът и гастроентеролог Нурия Дианова заяви, че ежедневното меню на възрастните хора не трябва да включва полуфабрикати, сладкиши и тестени издел ...01.12.20211 896 -
Не само алкохолът уврежда черния дробКогато става въпрос за увреждане на черния дроб, обикновено веднага се мисли за алкохола, но изследванията показват, че значително повече вреда идва о ...30.11.20216 580 -
Най-добрият продукт за повече желязо в организмаЖeлезният дефицит е едно от най-честите хронични заболявания при човека. Среща се при около 1/3 от населението на Земята (около 2 милиарда души). У на ...28.11.20219 133 -
10 ползи от сланинатаСланината често е изхвърляна от менюто ни защото е калорична, мазна и... много вредна. Дали това обаче наистина е така? Според кулинари именно това ...28.11.202146 733 -
Нови ползи от гроздетоЗдравето на червата е по-важно, отколкото си мислим. Те подпомагат борбата с различни заболявания, взаимодействат с мозъка, поддържат общото състояние ...28.11.20213 999 -
Тези храни съсипват панкреасаПанкреасът е уникален орган, който изпълнява една от най-важните роли и принадлежи едновременно към две системи в човешкото тяло. Основната му функция ...28.11.202119 393 -
Непознатите свойства на печените ябълкиЯбълките са едни от най-полезните плодове. За щастие са и от най-разпространените в цял свят. В тях се съдържат огромни количества витамини А, В, Е, С ...27.11.20218 461 -
Преяждането с паста може да отключи автоимунни заболяванияАвтоимунните заболявания са заболявания на имунната система. Ако имате автоимунно заболяване, то някъде из имунната ви система е настъпил хаос и тя е ...26.11.20212 514 -
Кой и защо не трябва да яде тикваТиквата е перфектният есенен плод. Начините да бъде приготвена са най-различни начини: печена, варена, панирана, на пара, на пюре, на супа, на омлет и ...26.11.20215 603 -
Тези храни водят до деменцияДеменцията е заболяване, при което невроните губят способността си да общуват помежду си. Сега има все повече доказателства, че някои храни и напитки ...24.11.202111 152
